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小顔になるための方法は?
どうすれば筋肉、皮膚、脂肪がスッキリするのでしょうか?
美容整形手術などでなく、自宅で可能なものは、
皮膚をスッキリ → マッサージ、クリーム、パックなど
脂肪をスッキリ → マッサージ、エクササイズ、クリームなど
筋肉をスッキリ → マッサージ、エクササイズなど
小顔になる方法とは、顔の構成要素をシェイプアップすることですから、
大切なことはスポーツと同じ、毎日継続することです。
短時間でもいいから毎日続けましょう。
いくつかの方法を組み合わせて、複数の構成要素をスッキリさせると、
より効果的です。
エクササイズやマッサージで表情筋のトレーニングを毎日続けるのが王道です。
クリーム類をひとつ取り入れる、などの工夫をするのが毎日続けるコツです。
これまで何回もチャレンジしたけど駄目だったけど?
何度もいいますが、小顔になる方法はスポーツと一緒です。
スポーツで上手になる方法は人それぞれ違います。
学生の頃のことを思い出しても、みんなが同じやり方で上達するってことは
なかったよね?
自分にピッタリの方法を見つけることが大切なのです。
予算に相談していろいろ試してみましょう。
お金をかけるのはイヤなんだけど?
自分でできるマッサージがあります。まずはこれを試してみて下さい。
それでダメなら道具を工夫するのも、ひとつの方法。
スポーツするときも、何かしらお金をかけてるでしょ。
どんなアイテムを選べばいいの?
顔の構成要素の3つ、皮膚、脂肪、筋肉 それぞれに対して効果のあるアイテムを組み合わせるのがベスト。
なかでも2つ以上に効果のあるアイテムを使うのが、長く続けるコツです。
小顔になれるグッズは他にもいろいろあります。
ご覧あそばせ!
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