小顔になるメカニズム・各論 むくみをスッキリさせるには? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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@ サウナでリンパと毛細血管の流れを良くする A マッサージでリンパと毛細血管の流れを良くする の2つの方法があります。 サウナでリンパと毛細血管の流れを良くする サウナによって血流がよくなり、さらに汗をかくことで毛穴の汚れがとれます。 毎日サウナに入るのは難しいので、顔だけにサウナ効果をもたらす顔だけサウナがおすすめです。 蒸しタオルなどでも顔を暖める効果はありますが、すぐに冷めてしまうので、 専用のグッズを使ったほうがいいでしょう。
二つ目は、皮膚へのマッサージでリンパと血液の流れを良くする方法 マッサージで肌を刺激し新陳代謝を活発にします。 これは皮膚をスッキリさせる方法と同じなので、一石二鳥の効果があります。
小顔になれるグッズは他にもいろいろあります。
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